Skip to main content

RISO BASMATI CON FILETTI VEGETARIANI E VERDURE SALTATE ALLA PAPRIKA

Per questa ricetta ho usato i filetti vegetariani confezionati LIDL (questi) , ma puoi utilizzare simili prodotti a base di soia/glutine (es filetti o straccetti).
INGREDIENTI (circa 2 porzioni)
• riso basmati
• 1 confezione da 175g di filetti vegetariani
• peperoncini dolci, melanzana e zucca
• olio extravergine
• paprika dolce o forte a piacere e sale
Metti a cuocere il riso basmati in acqua salata e nel mentre prepara il resto: pulisci e taglia le verdure in rettangolini poco più piccoli delle dimensioni dei filetti vegetariani, quindi in una padella antiaderente aggiungi dell’olio abbondante (circa 4 cucchiai) e falli cuocere a fiamma bassa insieme ai filetti, girando di tanto in tanto. Quando le verdure saranno ammorbidite e i filetti un po’ dorati, aggiungi la paprika e il sale, mescola ancora qualche minuto. Intanto avrai scolato il riso basmati ed è quindi tutto pronto per impiattare e consumare tiepido!
Close Menu

Diana Severgnini

T: +39 347 325 8691
dietista.dianasevergnini@gmail.com