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POLPETTE DI CAROTE E CECI CON GUACAMOLE

INGREDIENTIā£
– 300g di carote
– 100g farina di ceci
– pangrattato
– sale, olio, pepe qb

Pela le carote, tagliele a tocchetti e cuocile al vapore o bollite fino a che non saranno morbide. Schiacciale quindi con uno schiacciapatate o una forchetta, aggiungi farina di ceci e sale fino.
Forma delle polpette e passale nel pangrattato. Cuocile in padella antiaderente oliata su entrambi i lati.

Prepara la salsa avocado frullando dellā€™avocado con sale e una spruzzata di succo di limone.

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Diana Severgnini

T: +39 347 325 8691
dietista.dianasevergnini@gmail.com