Nutrizione e benessere Perché il BMI e il peso NON SONO misure di salute e benessere “Peso troppo!” "Qual è il mio peso ideale?” “ Quanto dovrei pesare?” A queste domande…wp_11838753Maggio 6, 2023
ColazioniRicette Torta in tazza (mugcake) al microonde veloce TORTA IN TAZZA (MUGCAKE)INGREDIENTI: - 40-50g farina - 1 uovo o 50g albume - 100g…wp_11838753Marzo 10, 2023
Nutrizione e benessere Come è regolato il nostro peso e grasso corporeo? Il nostro grasso corporeo non è regolato da una semplice equazione "grasso=entrate-uscite": è determinato da un…wp_11838753Gennaio 8, 2023
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Nutrizione e benessere Gli approcci non prescrittivi non focalizzati sul peso: perché funzionano più delle diete? Premessa: in questo articolo leggerai spesso i termini "ob*sità" e "sovrapp*so", dove l'asterisco serve per poter…wp_11838753Dicembre 13, 2022
Nutrizione e benessere Gli effetti collaterali e l’inefficacia delle diete (TUTTE le diete) Cosa si intende con “dieta”? Il senso letterale da dizionario vorrebbe essere quello semplicemente di…wp_11838753Dicembre 9, 2022
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