Budino di chia a strati

INGREDIENTI (per 1 porzione)

• fiocchi di avena qb
• cacao amaro/cannella a piacere
• yogurt/latte 150g
• 10-15 g semi di chia
• frutta qb

PROCEDIMENTO

In un bicchiere unire lo yogurt/latte e i semi di chia mescolando bene. In un altro bicchiere quindi disporre a strati:

• fiocchi di avena + cacao/cannella
• yogurt/latte e semi di chia precedentemente uniti
• frutta a piacere tagliata a pezzettini (opzionale)

Mettere in frigorifero per qualche ora a far gelificare quindi consumare.