BOWL DI YOGURT, PANE, BANANA, NOCI AL CACAO
In una ciotola versa 1 vasetto di yogurt al naturale (io preferisco quello di soia dal sapore meno acido e più leggero).
Aggiungi quindi:
– dei pezzi di pane integrale o ai cereali spezzettato
– una banana tagliata a rondelle
– 2-3 noci spezzate a metà o in quarti
– un cucchiaino di miele o altro dolcificante
– spolverata di cacao
– goccio di latte qb per amalgamare
Mescola bene e servi.
